Entdecken Sie das neue Sportangebot mit Yasmina Heinrich von Bodyprime!
Tauchen Sie ein in die Welt von Fitness und Gesundheit in den herrlichen Räumlichkeiten des Hof Sümmermann.
Nach ihrem Studium im Bereich Fitness & Health Management machte Yasmina sich selbstständig und bietet seitdem alles rund um Fitness und Ernährung im Umkreis an.
Ab Februar startet sie bei uns auf dem Hof ihr Sportangebot und bringt ihr Fachwissen und ihre Leidenschaft in jeden Kurs ein.
Freuen Sie sich auf ein vielfältiges Angebot, das Ihre Fitnessziele unterstützt und Sie auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil begleitet.
Kursbeschreibungen:
Functionaltraining: Dein Ganzkörper-Workout mit TRX, Langhantel und Bosu!
Erlebe ein funktionelles Ganzkörpertraining, das Kraftausdauer, Mobility und Dehnen vereint. Mit Utensilien wie TRX, Langhantel und Bosu bringen wir deine Fitness auf das nächste Level. Komm vorbei und entdecke die Vielseitigkeit des Functionaltrainings!
Mommy Fit: Dein Weg zu Kraft und Wohlbefinden nach der Rückbildung!
Nach der klassischen Rückbildung geht es bei Mommy Fit erst richtig los! Dieser Kurs ist darauf ausgerichtet, Müttern dabei zu helfen, Kraft aufzubauen und sich nach der Geburt wieder stark und energiegeladen zu fühlen. Mit einem individuellen Ansatz integrieren wir Elemente, die über die Rückbildung hinausgehen und speziell auf die Bedürfnisse von Müttern zugeschnitten sind. Gemeinsam schaffen wir einen Raum für Fitness, Wohlbefinden und den Austausch unter Müttern. Egal wie lange die Geburt her ist.
Eure Babys sind in Babyschale oder Trage auch herzlich willkommen (unter eigener Verantwortung).
Fatburn: Intervalltraining für maximale Fettverbrennung!
Bereit, Kalorien zu verbrennen und deine Fitness auf ein neues Level zu heben? Der Fatburn-Kurs bietet ein intensives Intervalltraining mit dynamischem Wechsel zwischen Ausdauer- und Kraftübungen. Durch Integration von Mobility, Kraftausdauer und Dehnübungen maximierst du nicht nur deine Fettverbrennung, sondern förderst auch deine Beweglichkeit. Hol dir eine Portion Energie und Spaß in diesem effektiven Workout – der Weg zu einem fitteren und stärkeren Körper!
Bei Interesse an einem Kurs bitte eine WhatsApp Nachricht, Mail oder einen Anruf direkt an Yasmina:
📞 0174/3058712
✉️ info@body-prime.de
Preise: Ein Kurs (beinhaltet 7 Termine) für 63,00 Euro pro Person
