Effektive Bewegungslehre für mehr Lebensqualität:
Genau hier liegt der Bewegungsfokus bei TRAINIDAY Personal- und GroupfitnessCoaching.
Unser Ziel: Ihre Stabilisierung und Förderung der alltagsbasierten Fitness. Bewährte Bewegungsprogramme unterstützen Sie dabei. Als derzeit einziges Fasziales Trainingszentrum in Unna bieten wir alles vom Myofasziales Taping nach Erhard über Functional Myofascial Training (FMT) bis zum Self Myofascial Release (SMR). Kurz: Indivduelles Personal- und Kleingruppentraining in außergewöhnlicher Umgebung.